ElementtiYin® ohjaajan koulutus

ElementtiYin® ohjaajan koulutus on kuuden moduulin ja yhteensä kahdeksan kuukauden mittainen Zoom-tapaamisten ja itsenäisesti opiskeltavien tallenteiden kautta toteutuva koulutuskokonaisuus, mikä opettaa sinulle yinjoogan ohjaamisen Kiinalaisen lääketieteen elementtiteorian kanssa. 

ElementtiYin® ohjaaja tekee kehoterapeuttista ja energiatietoista yinjoogan ohjaustyötä. 

* Opit koulutuksessa ohjaamaan sekä vahvemmin tuettuja yin-harjoituksia (restoratiivinen yinjooga), että myös vähän kevyemmin tuettua yinjoogaa, mikä sopii hyvin meridiaanilinjoja herätteleviin harjoituksiin.

* Opit ohjaamaan Elementtien YinFlow-harjoituksia, joissa yinjoogaan yhdistyy lempeää liikettä.

* Opit tekemään kehoterapeuttista energiatyötä hoitaen asiakkaiden meridiaaneja samalla, kun he rentoutuvat yin-asanoissa.

* Osaat koulutuksen myötä Kiinalaisen lääketieteen elementtien teorian perusteet sekä sen, miten se yhdistyy yinjoogaan.

* Osaat ohjata rentouttavia ja hoitavia yinjooga-tunteja sekä hoitaa asiakkaita myös kosketuksen kautta, meridiaanilinjoja hoitamalla.

* Opit koulutuksessa EFT tapping tekniikan, eli tunteiden vapautustekniikan, mikä sopii upeasti ElementtiYin® harjoituksiin.

* Opit koulutuksessa myös positiivisen psykologian teoriaa sekä sen miten voit yhdistää sen näkemykset eri elementteihin.

ElementtiYin® tunteja voi ohjata sekä ryhmille, että yksilöille, sekä livenä, että etänä.

Kiinalainen lääketiede on tuhansia vuosia vanha viisausperinne, hoitojärjestelmä, minkä näkemys yhdistää meidät sekä luonnon kiertokulkuun, että itsemme kaikkiin tasoihin (mieli, tunteet, keho ja energiat). Kiinalainen lääketiede näkee, että olemme kokonaisuus kaikkien tasojen äärellä ja että jokainen näistä tasoista vaikuttaa toisiinsa. Kiinalaisessa lääketieteessä on ajatus, että pyrimme ensisijaisesti ylläpitämään terveyttä erilaisin tavoin sen sijaan, että keskittyisimme hoitamaan itseämme vasta, kun olemme sairaita. Onpa jopa niinkin sanottu, että Kiinalaisen lääketieteen lääkärit ovat onnistuneet työssään, kun asiakkaat pysyvät terveinä.

Kiinalainen lääketiede elementtiteorian kanssa on valtavan viisas apukeino kuitenkin myös oireiden äärellä: se tuo näkyväksi sen kuinka jokainen pinnalla näkyvä fyysinen oire on reaktio johonkin syvemmällä meissä olevaan. Pinnalla näkyvät oireet ovat yhteydessä tunteisiimme ja siihen, miten energia liikkuu kehossamme. Mitä vahvemmin energia on tukkeutunut, sitä enemmän oireilemme: mitä vapaammin energia saa liikkua, sitä paremmin voimme.

Kiinalaisessa lääketieteessä elämänenergiasta puhutaan Qi:nä. Jokaisessa meissä virtaa elämänenergiaa niin kauan, kun elämme ja hengitämme tässä maailmassa. Qi:n tarkoitus on liikkua ja virrata meridiaaneissamme, energiakanavissa, jotka kytkeytyvät eri sisäelimiin. Jokaiseen meridiaaniin ja niihin liittyviin sisäelimiin kytkeytyy erilaisia tunteita, joiden on yhtälailla tärkeää liikkua ja virrata sen sijaan, että ne jumiutuisivat kehoomme. Ja näin kuitenkin usein käy: tunteemme jäävät jumiin kehoomme, koska emme joko tiedosta niitä, tai halua tiedostaa niitä. Näin syntyy sekä tunteiden, että energian tukoksia ja sen kautta kehon oireita, kuten jäykkyyttä, kireyttä, kipuja ja särkyä.

Kiinalaisen lääketieteen elementtiteoria on loputtoman kiehtova ja valtavan viisas teoria. Se opettaa meidät kuuntelemaan itseämme vuoden eri vaiheissa sekä hoitamaan itseämme mukauttaen liikkeen, syömisen ja muun aina eri vuodenaikojen energiaan ja teemoihin sopivaksi. Elementtiteoria opettaa meidät kuuntelemaan ja kunnioittamaan itseämme osana luontoa ja siellä olevaa energiaa. Se opettaa meidät myös kuuntelemaan kaikkea itsessämme olevaa, energiatasoilta tunteiden, mielen ja kehon tasolle.

Yinjooga on kohtuullinen uusi, 80-luvulla syntynyt joogan suuntaus. Samaan aikaan yinjoogan tyyppisiä asanoita on tehty jo tuhansia vuosia sitten, joogan alkuajoista saakka. Nykyajan moderni yinjooga on kuitenkin rakentunut nykyisenlaiseksi muutamien vuosikymmenien aikana. Yinjooga on pysäyttävää ja rentouttavaa, hellittämistä kohti ja enemmän olemisen, kuin tekemisen tilaan ohjaava harjoitus. Yinjoogaa voi tehdä sekä vähemmillä apuvälineillä niin, että kehoon tulee enemmän venymisen tunnetta, sekä vahvemmin tuettuna, jolloin keho rentoutuu enemmän kannatteluun.

Kiinalainen lääketiede kytkeytyy hyvin luontevasti yinjoogaan. Voimme tehdä eri tyyppistä harjoitusta vuoden eri vaiheissa viemällä huomiota kuhunkin vuodenaikaan liittyvään elementtiin sekä siihen liittyviin sisäelimiin ja niiden meridiaaneihin.

* Talvella, Veden elementin aikaan, keskitymme enemmän pysähtymiseen ja lepoon: hidastamme tahtia ja käännymme enemmän sisäänpäin. Talvi onkin yinjooga-harjoituksen kulta-aikaa! Samaan aikaan on tärkeää, ettemme anna Veden ajan jähmettää meitä kokonaan, vaan että pidämme yllä lämpöä ja energian virtausta huolehtimalla siitä, ettemme jämähdä erilaisten uhkakuvien ja pelkotilojen sisälle. Talveen ja Veden elementtiin liitetään tunteista vahvimmin juuri pelko. Vastavoimana pelolle toimii tahdonvoima, rohkeus ja luottamus. Talvella huomio suuntautuu Munuaisten ja Virtsarakon hyvinvointiin.

* Keväällä, Puun elementin aikaan, keskitymme raajojen ojenteluun ja liikkeelle lähtemiseen: lähdemme avautumaan ja kasvamaan. Puhdistamme ja virratamme ulos tarpeetonta. Tarvitsemme liikettä keholle talvipesän jälkeen sekä virratusta energialle. Puun elementtiin liitetään tunteista vahvimmin viha ja kiukku. Vastavoimana vihalle ja kiukulle toimii armollisuus, myötätunto ja lempeys. Keväällä huomio suuntautuu Maksan ja Sappirakon sekä niiden meridiaanien hyvinvointiin.

* Kesällä, Tulen elementin aikaan, avaudumme täyteen kukoistukseen. Olemme suurimman Yang-energian äärellä ja kurkotamme maailmaa kohti. Annamme ilon virrata niin mielen, tunteiden, kehon kuin energiankin tasolla. Kehomme tuntuu elinvoimaiselta ja vahvalta. Tulen elementtiin liitetään tunteista vahvimmin Ilo, intohimo ja yhteys muihin. Kesällä huomio suuntautuu Sydämeen ja Ohutsuoleen, sekä Sydänpussiin ja Kolmoislämmittimeen sekä niiden meridiaaneihin.

* Myöhäiskesällä, Maan elementin aikaan, huomiomme suuntautuu tasapainoa kohti. Alamme hiljalleen rauhoittamaan tahtia kesän täyden kukoistuksen jälkeen ja varastoimaan itseemme sitä hyvää, mitä olemme kokeneet. Maan elementtiin liitetään tunteista vahvimmin huolestuneisuus ja tyytymättömyys. Vastavoimana toimii kiitollisuus, turvan vahvistaminen ja tasapainon löytäminen. Myöhäiskesällä huomio suuntautuu Pernaan ja Vatsalaukkuun sekä niiden meridiaanien hoitoon.

* Syksyllä, Metallin elementin aikaan, huomiomme suuntautuu luopumiseen ja irtipäästämiseen. Lähdemme kulkemaan hiljalleen vahvemmin yin-energiaa kohti valmistautuen taas talven pysähtymiseen. Syksyllä varastoimme tarpeellisen ja päästämme irti turhasta. Tunteista Metalliin liitetään vahvimmin suru. Vastavoimana toimii elämän ja itsen merkityksen ymmärtäminen, näkeminen ja vahvistaminen. Huomio suuntautuu Keuhkoihin ja Paksusuoleen ja niiden meridiaaneihin.

Koulutuksen sisältö:

1. Moduuli:
* Yin-asanoiden läpikäyminen 
* ElementtiYin® yinjoogan perusteet
* Yinjoogan anatomia

2. Moduuli:
* Turvaa vahvistava ja traumatietoinen ohjaus
* Kiinalaisen lääketieteen perusteet ja elementtiteorian perusteet: Vesi, Puu, Tuli, Maa ja Metalli
* Positiivisen psykologian PERMA + H teorian perusteen

3. Moduuli: 
* Veden elementti teoria
* Veden elementin harjoitukset: yin sekä yinflow
* Positiivisen psykologian uppoutumisen osa-alue

4. Moduuli: 
* Puun ja Tulen elementit teoria sekä harjoitukset: yin sekä yinflow
* Positiivisen psykologian aikaansaamisen ja ihmissuhteiden osa-alueet

5. Moduuli: 
* Maan ja Metallin elementit teoria sekä harjoitukset: yin sekä yinflow
* Positiivisen psykologian myönteisten tunteiden sekä merkityksen osa-alueet

6. Moduuli:
* Yhteenveto
* Kaikki elementit yhdessä
* Positiivisen psykologian terveyden/ elinvoimaisuuden osa-alue
* Koulutuksen päättäminen

Koulutuksen materiaalit opiskellaan pääosin omatoimisesti tallenteiden kautta koulutusalustalla. Moduulit sisältävät sekä luentoja, että ohjattuja harjoituksia.

Tapaamme myös Zoomissa jokaisen moduulin yhteydessä. Zoom-tapaamisissa on tilaa keskustelulle ja kysymyksille. Ohjaan jokaisessa Zoom-tapaamisessa myös yhteisen ElementtiYin-harjoituksen.
 

Tapaamme Zoomin välityksellä koulutuksen aikana seuraavasti:

* Moduuli 1: torstai 28.5. klo 18-20
( 1. ja 2. moduulin välissä on pidempi tauko, jolloin ehdit opiskella asanoita rauhassa)
* Moduuli 2: torstai 13.8. klo 18-19.30
* Moduuli 3: torstai 10.9. klo 18-19.30
* Moduuli 4: torstai 8.10. klo 18-19.30
* Moduuli 5: torstai 5.11. klo 18.19.30 
* Moduuli 6: torstai 3.12. klo 18-20

Zoom-tapaamisiin osallistuminen ei ole pakollista, eli voit katsoa tallenteet myös myöhemmin. Koulutukseen voi siis osallistua, vaikkei pääsisi Zoom-tapaamisiin mukaan. Voit edetä koulutuksessa omassa tahdissasi, sovittaen opiskelun omaan arkeesi sopivaksi.

Koulutuksesta on mahdollista saada todistus ElementtiYin® ohjaajan nimikkeellä. Nimi on rekisteröity ja sitä saa käyttää vain tämän koulutuksen käymällä ja tekemällä vaaditut harjoitukset ja lopputyö.

Koulutuksen hinta ja maksutavat

ElementtiYin® ohjaajan koulutuksen hinta on 1600e. Voit maksaa koulutuksen 10kk osamaksulla tämän linkin kautta, tai kertamaksulla alla olevan linkin kautta: 

https://jennikivikoski.mykajabi.com/offers/YFRLJALU/checkout

Jos haluat maksaa koulutuksen pidemmällä maksuajalla, se on mahdollista Klarnan kautta. Voit tehdä oston Klarnalla tämän linkin kautta:

https://jennikivikoski.mykajabi.com/offers/Y9LfbzGV/checkout

Osamaksut käynnistyvät ensimmäisen maksun myötä ja ne veloitetaan automaattisesti kortiltasi jokaisena osamaksun kuukauden samana päivänä, kun olet tehnyt ensimmäisen maksun. 

Ostosi yhteydessä saat pääsyn YinTerapia® kurssille, minkä materiaalit avautuvat samantien käyttöösi.

Ostosi on sitova. Ostettuasi koulutuksen (kertamaksu tai osamaksu) osallistumista koulutukseen ei voi enää perua.